Ваша физ подготовка - прямо сейчас

Вопросы повышения безопасности работ. Обсуждаем реальные происшествия, которые привели или могли привести к несчастным случаям и делаем правильные выводы.

Сколько раз вы отожметесь от пола прямо сейчас, отойдя от компьютера?

1-5
3
2%
5-15
14
9%
15-25
40
26%
25-40
98
63%
 
Всего голосов: 155

Аватара пользователя
John Gray
Сообщения: 528
Зарегистрирован: 03 апр 2006, 12:58
Город: Питер

Ваша физ подготовка - прямо сейчас

Сообщение John Gray » 25 фев 2007, 17:35

Давайте проведем интереса ради простой тест. Кто сможет прямо сейчас отжаться от пола?

Аватара пользователя
recoil
Сообщения: 4010
Зарегистрирован: 14 июн 2006, 19:16
Город: москва

Сообщение recoil » 25 фев 2007, 17:47

блин,не поленился-же, лёг на пол и отжался. понравилось. отжался еще раз... :D
второй вариант у меня.больше десяти,но не больше пятнадцати.. :roll:

Аватара пользователя
John Gray
Сообщения: 528
Зарегистрирован: 03 апр 2006, 12:58
Город: Питер

Сообщение John Gray » 25 фев 2007, 17:50

Значит мышку передвигаешь без труда! Но лучше не будем обсуждать результаты, чтобы не дразнить "писькомеров" :D

WhiteEagle
Сообщения: 38124
Зарегистрирован: 15 окт 2004, 00:48
Город: Москва

Сообщение WhiteEagle » 25 фев 2007, 18:09

Прям щас? :wink:
Ну погодь тогда...

...35.
И чего? К мышке допускаюсь? :sm:
У меня еще джойстик есть игровой, тугой-тугой! :dance: :sm: :sm: :sm:

Аватара пользователя
John Gray
Сообщения: 528
Зарегистрирован: 03 апр 2006, 12:58
Город: Питер

Сообщение John Gray » 25 фев 2007, 18:12

Это уж как мышка сама решит... :sm:

Аватара пользователя
Виталий Куликов
Модератор
Сообщения: 1381
Зарегистрирован: 10 янв 2006, 20:43
Город: Москва

Сообщение Виталий Куликов » 25 фев 2007, 18:17

Прямо сейчас - отжался 26 , чтобы попасть в категорию 25-40 :sm: (дальше стало лень - я сегодня медведем на дерево лез, чтобы на крышу попасть, устал маленько)

Аватара пользователя
John Gray
Сообщения: 528
Зарегистрирован: 03 апр 2006, 12:58
Город: Питер

Сообщение John Gray » 25 фев 2007, 18:18

WhiteEagle писал(а):У меня еще джойстик есть игровой, тугой-тугой! :dance: :sm: :sm: :sm:


Специальные развивающие упражнения для пользователей промальп-форума:

20 подтягиваний к себе мышкм
30 отжиманий джойстика
15 заглядываний за монитор
10 раз почесывание ног
3 раза растирание ладоней и энергичное шевеление пальцами

Подкачался - и работай весь день! :sm: :sm:

Аватара пользователя
Тульский
Сообщения: 12882
Зарегистрирован: 10 май 2004, 00:42
Город: В Москву из ТУЛЫ!!!
Контактная информация:

Сообщение Тульский » 25 фев 2007, 18:42

54раза без разминки, хоть это и не хорошо...

Аватара пользователя
rezo
Сообщения: 17255
Зарегистрирован: 04 май 2006, 11:45
Город: Москва

Сообщение rezo » 25 фев 2007, 18:53

сначала ответил, потом отжался. Мог бы перейти в категоию 25-40, но праздники, дни рождения, баня. Короче говоря позор ::vava:

Аватара пользователя
p.a.v
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:06
Город: Москва
Контактная информация:

Сообщение p.a.v » 25 фев 2007, 19:07

Осилил 47 раз, давно не отжимался! :vr:

Аватара пользователя
fomich
Сообщения: 9274
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 20:28
Город: Москва

Сообщение fomich » 25 фев 2007, 19:10

50 сделал---принимается ::wall:Блин из-за вас чуть утка обратно не вылезла.Бред
Последний раз редактировалось fomich 25 фев 2007, 19:22, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Тульский
Сообщения: 12882
Зарегистрирован: 10 май 2004, 00:42
Город: В Москву из ТУЛЫ!!!
Контактная информация:

Сообщение Тульский » 25 фев 2007, 19:20

fomich писал(а):50 сделал---принимается ::wall:Блин из-за вас чуть утка обратно не вылезла

Фомич, а как же пост??? :roll:

Аватара пользователя
fomich
Сообщения: 9274
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 20:28
Город: Москва

Сообщение fomich » 25 фев 2007, 19:46

Вот такой я аморальный тип

Аватара пользователя
Мишка Дикий
Сообщения: 1571
Зарегистрирован: 04 июл 2004, 18:25
Город: Белгород
Контактная информация:

Сообщение Мишка Дикий » 25 фев 2007, 19:50

Это не правильный тест - я 25 могу на одной руке отжаться даже пьяный. отжиманиями сыт не будешь - а вот подтянуться смогу раз 5.
Вот если бы спросил как я себя отцениваю - то я бы сказал что моя физ форма - очень хреновая

Аватара пользователя
John Gray
Сообщения: 528
Зарегистрирован: 03 апр 2006, 12:58
Город: Питер

Сообщение John Gray » 25 фев 2007, 19:54

Не у всех просто турник есть, а для отжиманий много не надо...

А хреновая форма мешает в работе?

Аватара пользователя
p.a.v
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:06
Город: Москва
Контактная информация:

Сообщение p.a.v » 25 фев 2007, 19:55

Промальпу нет возможности держать пост! Голодный промальп, потенциально опасен как для окружающих ::dia: , так и для себя самого : jaw : (все таки БОЛШОЙ ОПАСНЫЙ ВИСОТА!!!!! : alpclimber : ) :sm: :sm: :sm:

Аватара пользователя
Тульский
Сообщения: 12882
Зарегистрирован: 10 май 2004, 00:42
Город: В Москву из ТУЛЫ!!!
Контактная информация:

Сообщение Тульский » 25 фев 2007, 20:00

p.a.v писал(а):Промальпу нет возможности держать пост! Голодный промальп, потенциально опасен как для окружающих ::dia: , так и для себя самого : jaw : (все таки БОЛШОЙ ОПАСНЫЙ ВИСОТА!!!!! : alpclimber : ) :sm: :sm: :sm:

Ты не прав, т.к. судишь о посте, как о диете....Поверь- это разные понятия....

Аватара пользователя
p.a.v
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:06
Город: Москва
Контактная информация:

Сообщение p.a.v » 25 фев 2007, 20:13

Тульский писал(а):
p.a.v писал(а):Промальпу нет возможности держать пост! Голодный промальп, потенциально опасен как для окружающих ::dia: , так и для себя самого : jaw : (все таки БОЛШОЙ ОПАСНЫЙ ВИСОТА!!!!! : alpclimber : ) :sm: :sm: :sm:

Ты не прав, т.к. судишь о посте, как о диете....Поверь- это разные понятия....

Ну.....! Тульский!!! Ты, обладатель хорошего чувства юмора и мою шутку всерьез воспринял! :D К вере отношусь ревностно и на святое не покушаюсь! :naug:

Аватара пользователя
fomich
Сообщения: 9274
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 20:28
Город: Москва

Сообщение fomich » 25 фев 2007, 20:15

Володь и так полтора месяца жены дома не было,теперь и утку не есть? ::suicide:

Кос
Сообщения: 8519
Зарегистрирован: 02 апр 2005, 12:37
Город: ХХХ

Сообщение Кос » 25 фев 2007, 20:23

fomich писал(а):Володь и так полтора месяца жены дома не было,теперь и утку не есть? ::suicide:

Илья, какого размера эта утка?! :vau: :vau: :vr: :vr: (ты уже неделю её ешь...) :sm: :sm:
Изображение

Аватара пользователя
fomich
Сообщения: 9274
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 20:28
Город: Москва

Сообщение fomich » 25 фев 2007, 20:34

Я же говорил-пять литров того,пять штук того-и два гуся в нагрузку.Видела бы ты как я все это(включая передачку родственникам,которым некогда было)с вокзала в двух рюкзаках волок :cry:

MakcoH
Сообщения: 537
Зарегистрирован: 24 авг 2006, 22:49
Город: С.-Петербург

Сообщение MakcoH » 26 фев 2007, 00:39

В четвертую категорию - легко. Еще и подтянусь раз 20.
Но тут и легкий вес сказывается и спортивная гимнастика в детстве
...а еще я балетом занимался :D (учился в Академии им. А.Я.Вагановой)

Аватара пользователя
Samara
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 05 авг 2005, 22:40
Город: Самара

Сообщение Samara » 26 фев 2007, 17:41

И я 50 раз, хотя и с трудом. А вот подтягтваться никогда не любил, но 12 раз подтянусь. Вобщем пора физкультуркой заниматься регулярно.

Аватара пользователя
Вадим
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 27 мар 2005, 11:52
Город: Москва
Контактная информация:

Сообщение Вадим » 26 фев 2007, 18:11

ну 25 легко отжался, дальше стало скучно 8)

Аватара пользователя
глен
Сообщения: 11274
Зарегистрирован: 02 мар 2006, 00:58
Город: Рязань

Сообщение глен » 26 фев 2007, 18:21

а я не стал у компутера отжиматься :naug:
50 раз и так отожмусь, ...даже после литра водки :wink:
отжимаюсь, и не только отжимаюсь сутки- через трое, а щас -лень :sm:

Т-34
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 26 мар 2006, 01:17
Город: Санкт-Петербург

Сообщение Т-34 » 26 фев 2007, 20:09

53-от пола на кулаках
19-на перекладине
38-прес на наклонной скамъе
3-4 подхода с перерывами по 1.5-2 минуты

Ну-у,это когда дома сижу и тело ноет от безделья.
А ежели работаю,то и рабочих нагрузок вполне хватает.

Аватара пользователя
УЗБЕК
Сообщения: 7899
Зарегистрирован: 08 июл 2006, 21:09
Город: Балашиха московской области

Сообщение УЗБЕК » 26 фев 2007, 20:24

В минуту нервного напряжения обычный человек становится сильнее дюжины мускулистых атлетов.В истории немало подобных примеров.Здоровым нервным напряжением человек может достичь многого,чего никакими мускульными утрировками не достичь.
Последний раз редактировалось УЗБЕК 01 мар 2007, 23:14, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
fomich
Сообщения: 9274
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 20:28
Город: Москва

Сообщение fomich » 26 фев 2007, 22:10

Ты прав, а я- дурак участвовал,по-пьяне---так что не в счет,и вообще это не я,а моя соседка...................

Аватара пользователя
recoil
Сообщения: 4010
Зарегистрирован: 14 июн 2006, 19:16
Город: москва

Сообщение recoil » 26 фев 2007, 22:14

fomich писал(а):...и вообще это не я,а моя соседка...................
фотку соседки в студию! :wink:

Аватара пользователя
fomich
Сообщения: 9274
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 20:28
Город: Москва

Сообщение fomich » 26 фев 2007, 22:37

Сергей,ты же женатый человек :roll: ,а на культуристок до сих пор тянет :vr:

Аватара пользователя
Hippie
Сообщения: 1930
Зарегистрирован: 14 авг 2004, 21:20
Город: Москва
Контактная информация:

Сообщение Hippie » 26 фев 2007, 22:59

Отжиматься не буду - устал жутко. Но 12-15 раз отожмусь. Больше - не знаю, давно не пробовал. Завтра с утра, если не забуду.

Аватара пользователя
Байкер
Сообщения: 2777
Зарегистрирован: 11 сен 2006, 10:15
Город: Астрахань
Контактная информация:

.

Сообщение Байкер » 01 мар 2007, 17:08

28 раз кое как...

Хоккинс

Сообщение Хоккинс » 01 мар 2007, 23:12

Netrener писал(а):Прямо сейчас - отжался 26 , чтобы попасть в категорию 25-40 :sm:

Поступил также, Только не совсем понятно, у дураков, или у умных людей мысли сходятся. :sm: :sm: А вообще, подлечу спину и бегом на скалодром.

Аватара пользователя
egorovbor
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 фев 2007, 19:58
Город: Тула
Контактная информация:

Сообщение egorovbor » 02 мар 2007, 00:03

Читал и отжимался вчера. Результат 50 раз удивил меня самого.Мог бы и поднатужившись еще,но это лишнее. :vau: :D

Аватара пользователя
McS
Сообщения: 1189
Зарегистрирован: 15 мар 2005, 00:51
Город: М-ква

Сообщение McS » 02 мар 2007, 16:00

А у меня дружбан гантелю может ногой катать до бесконечности!(пока обедать не позовут (с))

Аватара пользователя
Jack
Сообщения: 1073
Зарегистрирован: 27 янв 2006, 15:27
Город: Москва Северное Тушино Митино

Сообщение Jack » 02 мар 2007, 19:45

отжался 25 раз. Вообще хожу в трен зал 3 раза в неделю. А ещё люблю побегать как следует.

Аватара пользователя
Рыжик
Сообщения: 11037
Зарегистрирован: 12 июн 2006, 04:15
Город: Харьков
Контактная информация:

Сообщение Рыжик » 21 мар 2007, 02:16

UZBEK писал(а):В минуту нервного напряжения обычный человек становится сильнее дюжины мускулистых атлетов.В истории немало подобных примеров.Здоровым нервным напряжением человек может достичь многого,чего никакими мускульными утрировками не достичь.


UZBEK, только не стоит забывать, за счет чего. Мышечные волокна, связки, нервные окончания, суставы, etc - все разрушается. За один рывок.
Жестокая плата за сверхвозможности... продемонстрированные однократно.

Олег Г.
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 19 янв 2012, 22:08
Город: Волгоград

Re:

Сообщение Олег Г. » 15 ноя 2013, 11:27

Рыжик писал(а):
UZBEK писал(а):В минуту нервного напряжения обычный человек становится сильнее дюжины мускулистых атлетов.В истории немало подобных примеров.Здоровым нервным напряжением человек может достичь многого,чего никакими мускульными утрировками не достичь.


UZBEK, только не стоит забывать, за счет чего. Мышечные волокна, связки, нервные окончания, суставы, etc - все разрушается. За один рывок.
Жестокая плата за сверхвозможности... продемонстрированные однократно.

Где-то читал, что в Израиле старушка около 90 лет освободила из под завала правнука, приподняв кусок стены дома. Вес оценить не смогли, но трое спасателей даже приподнять его не смогли. А старушка ничего, бодро себя чувствовала :clap: . Все тренировки направлены, в основном, на управляющие функции и лишь малая часть на, собственно, опорно-двигательный аппарат. Многократные повторения создают динамический стереотип наиболее эффективного выполнения задачи. В качестве яркого исторического примера можно привести берсеркеров. Такие сердитые дядьки, которых викинги катали на буксире за своим судном. Потому-как боялись :oops: , эти берсеркеры непонятно отчего (от прямого взгляда, или громкого окрика) могли прийти в своё легендарное состояние неконтролируемой ярости :twisted: . А в этом состоянии им всё равно кого побеждать. Если такой воин не получал в битве повреждений приводящих к смерти или увечью, то он вполне годился для следующих битв. То есть, сверхусилия не приводили к серьёзным последствиям. Другое дело что, нельзя вот просто так, взять и поднять тонну. Всё упирается в мотив!!!

Аватара пользователя
rezo
Сообщения: 17255
Зарегистрирован: 04 май 2006, 11:45
Город: Москва

Re: Re:

Сообщение rezo » 16 ноя 2013, 00:16

Олег Г. писал(а): Всё упирается в мотив!!!
Все упирается в аффект.

Аватара пользователя
Shvabrojd
Сообщения: 607
Зарегистрирован: 23 фев 2011, 03:56
Город: Москва
Контактная информация:

Re: Ваша физ подготовка - прямо сейчас

Сообщение Shvabrojd » 16 ноя 2013, 00:21

Главное чтобы при отжимании все не упиралось пузом в пол :)


Вернуться в «Безопасность»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей