Ваша физ подготовка - прямо сейчас

[John Gray]

Давайте проведем интереса ради простой тест. Кто сможет прямо сейчас отжаться от пола?

[recoil]

блин,не поленился-же, лёг на пол и отжался. понравилось. отжался еще раз...
второй вариант у меня.больше десяти,но не больше пятнадцати..

[John Gray]

Значит мышку передвигаешь без труда! Но лучше не будем обсуждать результаты, чтобы не дразнить "писькомеров"

[WhiteEagle]

Прям щас?
Ну погодь тогда...

...35.
И чего? К мышке допускаюсь?
У меня еще джойстик есть игровой, тугой-тугой!

[John Gray]

Это уж как мышка сама решит...

[Виталий Куликов]

Прямо сейчас - отжался 26 , чтобы попасть в категорию 25-40 (дальше стало лень - я сегодня медведем на дерево лез, чтобы на крышу попасть, устал маленько)

[John Gray]

У меня еще джойстик есть игровой, тугой-тугой!

Специальные развивающие упражнения для пользователей промальп-форума:

20 подтягиваний к себе мышкм
30 отжиманий джойстика
15 заглядываний за монитор
10 раз почесывание ног
3 раза растирание ладоней и энергичное шевеление пальцами

Подкачался - и работай весь день!

[Тульский]

54раза без разминки, хоть это и не хорошо...

[rezo]

сначала ответил, потом отжался. Мог бы перейти в категоию 25-40, но праздники, дни рождения, баня. Короче говоря позор

[p.a.v]

Осилил 47 раз, давно не отжимался!

[fomich]

50 сделал---принимается Блин из-за вас чуть утка обратно не вылезла.Бред

[Тульский]

50 сделал---принимается Блин из-за вас чуть утка обратно не вылезла

Фомич, а как же пост???

[fomich]

Вот такой я аморальный тип

[Мишка Дикий]

Это не правильный тест - я 25 могу на одной руке отжаться даже пьяный. отжиманиями сыт не будешь - а вот подтянуться смогу раз 5.
Вот если бы спросил как я себя отцениваю - то я бы сказал что моя физ форма - очень хреновая

[John Gray]

Не у всех просто турник есть, а для отжиманий много не надо...

А хреновая форма мешает в работе?

[p.a.v]

Промальпу нет возможности держать пост! Голодный промальп, потенциально опасен как для окружающих , так и для себя самого (все таки БОЛШОЙ ОПАСНЫЙ ВИСОТА!!!!! )

[Тульский]

Промальпу нет возможности держать пост! Голодный промальп, потенциально опасен как для окружающих , так и для себя самого (все таки БОЛШОЙ ОПАСНЫЙ ВИСОТА!!!!! )

Ты не прав, т.к. судишь о посте, как о диете....Поверь- это разные понятия....

[p.a.v]

Промальпу нет возможности держать пост! Голодный промальп, потенциально опасен как для окружающих , так и для себя самого (все таки БОЛШОЙ ОПАСНЫЙ ВИСОТА!!!!! )

Ты не прав, т.к. судишь о посте, как о диете....Поверь- это разные понятия....

Ну.....! Тульский!!! Ты, обладатель хорошего чувства юмора и мою шутку всерьез воспринял! К вере отношусь ревностно и на святое не покушаюсь!

[fomich]

Володь и так полтора месяца жены дома не было,теперь и утку не есть?

[Кос]

Володь и так полтора месяца жены дома не было,теперь и утку не есть?

Илья, какого размера эта утка?! (ты уже неделю её ешь...)

[fomich]

Я же говорил-пять литров того,пять штук того-и два гуся в нагрузку.Видела бы ты как я все это(включая передачку родственникам,которым некогда было)с вокзала в двух рюкзаках волок

[MakcoH]

В четвертую категорию - легко. Еще и подтянусь раз 20.
Но тут и легкий вес сказывается и спортивная гимнастика в детстве
...а еще я балетом занимался (учился в Академии им. А.Я.Вагановой)

[Samara]

И я 50 раз, хотя и с трудом. А вот подтягтваться никогда не любил, но 12 раз подтянусь. Вобщем пора физкультуркой заниматься регулярно.

[Вадим]

ну 25 легко отжался, дальше стало скучно

[глен]

а я не стал у компутера отжиматься
50 раз и так отожмусь, ...даже после литра водки
отжимаюсь, и не только отжимаюсь сутки- через трое, а щас -лень

[Т-34]

53-от пола на кулаках
19-на перекладине
38-прес на наклонной скамъе
3-4 подхода с перерывами по 1.5-2 минуты

Ну-у,это когда дома сижу и тело ноет от безделья.
А ежели работаю,то и рабочих нагрузок вполне хватает.

[УЗБЕК]

В минуту нервного напряжения обычный человек становится сильнее дюжины мускулистых атлетов.В истории немало подобных примеров.Здоровым нервным напряжением человек может достичь многого,чего никакими мускульными утрировками не достичь.

[fomich]

Ты прав, а я- дурак участвовал,по-пьяне---так что не в счет,и вообще это не я,а моя соседка...................

[recoil]

...и вообще это не я,а моя соседка...................

фотку соседки в студию!

[fomich]

Сергей,ты же женатый человек ,а на культуристок до сих пор тянет

[Hippie]

Отжиматься не буду - устал жутко. Но 12-15 раз отожмусь. Больше - не знаю, давно не пробовал. Завтра с утра, если не забуду.

[Байкер]

28 раз кое как...

[Хоккинс]

Прямо сейчас - отжался 26 , чтобы попасть в категорию 25-40

Поступил также, Только не совсем понятно, у дураков, или у умных людей мысли сходятся. А вообще, подлечу спину и бегом на скалодром.

[egorovbor]

Читал и отжимался вчера. Результат 50 раз удивил меня самого.Мог бы и поднатужившись еще,но это лишнее.

[McS]

А у меня дружбан гантелю может ногой катать до бесконечности!(пока обедать не позовут (с))

[Jack]

отжался 25 раз. Вообще хожу в трен зал 3 раза в неделю. А ещё люблю побегать как следует.

[Рыжик]

В минуту нервного напряжения обычный человек становится сильнее дюжины мускулистых атлетов.В истории немало подобных примеров.Здоровым нервным напряжением человек может достичь многого,чего никакими мускульными утрировками не достичь.

UZBEK, только не стоит забывать, за счет чего. Мышечные волокна, связки, нервные окончания, суставы, etc - все разрушается. За один рывок.
Жестокая плата за сверхвозможности... продемонстрированные однократно.

[Олег Г.]

В минуту нервного напряжения обычный человек становится сильнее дюжины мускулистых атлетов.В истории немало подобных примеров.Здоровым нервным напряжением человек может достичь многого,чего никакими мускульными утрировками не достичь.

UZBEK, только не стоит забывать, за счет чего. Мышечные волокна, связки, нервные окончания, суставы, etc - все разрушается. За один рывок.
Жестокая плата за сверхвозможности... продемонстрированные однократно.

Где-то читал, что в Израиле старушка около 90 лет освободила из под завала правнука, приподняв кусок стены дома. Вес оценить не смогли, но трое спасателей даже приподнять его не смогли. А старушка ничего, бодро себя чувствовала . Все тренировки направлены, в основном, на управляющие функции и лишь малая часть на, собственно, опорно-двигательный аппарат. Многократные повторения создают динамический стереотип наиболее эффективного выполнения задачи. В качестве яркого исторического примера можно привести берсеркеров. Такие сердитые дядьки, которых викинги катали на буксире за своим судном. Потому-как боялись , эти берсеркеры непонятно отчего (от прямого взгляда, или громкого окрика) могли прийти в своё легендарное состояние неконтролируемой ярости . А в этом состоянии им всё равно кого побеждать. Если такой воин не получал в битве повреждений приводящих к смерти или увечью, то он вполне годился для следующих битв. То есть, сверхусилия не приводили к серьёзным последствиям. Другое дело что, нельзя вот просто так, взять и поднять тонну. Всё упирается в мотив!!!

[rezo]

Всё упирается в мотив!!!

Все упирается в аффект.

[Shvabrojd]

Главное чтобы при отжимании все не упиралось пузом в пол :)