Обладая околоалпинистскими знаниями и навыками, озаботился подстраховкой работы на лестнице. Высота более трёх метров.
Ошкуривание болгаркой требует обе руки, а окраску окон удобнее производить с последних ступенек лестницы.
Хоть высота и несерьезная на которую мы с детства лазаем без всяких страховок, но ваш опыт травм на подобных высотах заставил озаботиться - http://promalp.ru/viewtopic.php?f=3&t=40766" onclick="window.open(this.href);return false;
Скинул веревку статика 11мм привязав её за центральную опору винтовой лесницы внутри дома.
Пристегнулся прусиком 6мм в три оборота (шесть одиночных витков).
Чтобы не опрокинуться, одел типовую грудную обвязку из кольца веревки с перехлёстом на спине и состегнул её спереди карабином. В этот карабин продел обе вереки от прусика к нижнему карабину на поясной обвязке-беседке. Т.е. грудной карабин никак не фиксирует петлю прусика, а только не даёт телу откинуться назад.
Фото:
общий вид:

страховка крупно:

Веревка скинута через подоконник третьего этажа. Там присутствует металлическая грань шириной около 2мм, не острая, поэтому веревка завёрнута в туриский коврик-ижевку в три слоя.

Что не так у меня и как вообще решается задача подстраховки при работе на лестнице в домашних условиях ?
Под домашними условиями я понимаю редкие работы для которых желательно избежать покупки дорогих приспособлений типа Petzl ID и т.п.
PS: Мне очень помогли ваши советы в предыдущей теме
http://promalp.ru/viewtopic.php?f=3&t=39755" onclick="window.open(this.href);return false;
поэтому вновь решил обратится к помощи уважаемого сообщества.